10 000 шагов к жизни: марафон здоровья

10 000 шагов к жизни: марафон здоровья .
Учащиеся Плешковской СОШ присоединился к Всероссийской акции «10000 шагов к жизни».
Ребята и учителя вышли на маршрут здоровья, чтобы доказать: активный образ жизни — это не только полезно, но и доступно каждому.
Главная цель акции, приуроченной к Всемирному дню здоровья, — популяризация ходьбы как самого естественного и эффективного способа поддержания физической формы. ️
️Эксперты Лиги здоровья нации и ВОЗ напоминают: ежедневная норма в 10 тысяч шагов помогает укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать давление и избавиться от лишних калорий.
— «Ходьба не требует специальной экипировки или абонемента в спортзал. Достаточно удобной обуви и хорошего настроения».
Старт забегу (точнее, «заходу») мы дали!
Перед началом дистанции провели массовую зарядку.
Мы все отмечаем, что акция объединяет людей всех поколений: от воспитанников детских садов до ветеранов. Все участники, преодолевшие дистанцию получили заряд бодрости на всю рабочую неделю.
🫶Помните: путь к долголетию начинается с первого шага.
Сделайте его сегодня!
#Всероссийскаяакция
#10000шагов
#Мывместе
#Движениеэтожизнь
#ПлешковскаяСОШ
#МызаЗОЖ