Психологический тренинг в рамках занятия «Я учусь владеть собой»

2️⃣7️⃣ ноября состоялась беседа с Ириной Васильевной Бекеновой, психологом КЦСОН Ишимского района.

📚Во время беседы было рассмотрено несколько вопросов⬇️
1️⃣ Психологический тренинг в рамках занятия «Я учусь владеть собой».
Ирина Васильевна в процессе тренинга рассказала детям о таких понятиях, как «тревожность», «стресс», а также провела несколько тренинговых упражнений: мозговой штурм «Здоровые и нездоровые способы преодоления напряженного состояния»; упражнение «Даже если… – в любом случае…»; упражнение «Мусорное ведро»; упражнение «Похвалилки».
2️⃣ Консультирование по социально-медицинским вопросам в рамках профилактической беседы «Вред ПАВ».
Психолог с учениками рассмотрела воздействие ПАВ на организм человека, а также социальные и психологические последствия употребления. Особое внимание было уделено факторам риска, которые могут способствовать началу употребления ПАВ, таким как любопытство, давление со стороны сверстников, проблемы в семье и низкая самооценка.

❗️Употребление психоактивных веществ (алкоголь, наркотики, стимуляторы) оказывает разрушительное воздействие на организм подростка:
✅️ Мозг ➡️ подростковый мозг находится в стадии активного развития, и употребление ПАВ может нарушить этот процесс: снижение когнитивных функций, ухудшение памяти и внимания, развитие психических расстройств;
✅️ Сердечно-сосудистая система ➡️ употребление ПАВ может вызвать аритмию, повышение артериального давления и другие сердечно-сосудистые проблемы;
✅️ Печень ➡️ алкоголь и некоторые наркотики могут вызвать повреждение печени, что может привести к циррозу и другим заболеваниям;
✅️ Иммунная система ➡️ употребление ПАВ ослабляет иммунную систему, делая организм более уязвимым к инфекциям и заболеваниям.

📍️Беседа с психологом – это отличная возможность получить полезную информацию и задать интересующие вопросы. Не стесняйтесь обращаться к ним за консультацией и помощью!📍