Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в школе

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) в школе — это набор дополнительных спортивных испытаний, сдать которые могут как школьники, так и взрослые.
Для школьников предусмотрены пять возрастных ступеней:
I ступень — для детей до 8 лет включительно.
II ступень — для детей 9–10 лет.
III ступень — для детей 11–12 лет.
IV ступень — для школьников 13–15 лет.
V ступень — для подростков 16–17 лет.
Для каждого возраста определено количество нормативов, которые необходимо сдать, и требования к ним. Среди основных — челночный бег, бег на различные дистанции, подтягивания, отжимания, метание мячей, прыжки в длину с места и с разбега, плавание и стрельба.
Участие в ГТО добровольное, и каждый ребёнок или его родители принимают решение самостоятельно. При этом необходимо учитывать состояние здоровья школьника.
Чтобы сдать нормативы ГТО, нужно зарегистрироваться на официальном сайте. После регистрации следует отправить заявку на участие, указав свои паспортные (ФИО, дату рождения и пол) и контактные (телефон, e-mail) данные. Затем нужно дождаться ответа, в котором сообщат уникальный идентификационный номер (УИН), список дисциплин, которые нужно сдать, а также нормы для бронзы, серебра и золота.